Kernfach Sport
Sportexkursion 2011 nach Potsdam
Vom 19.09-23.09.2011 war das Neigungsfach Sport unter der Leitung von Herrn Pichlak, zu einer Exkursion sportlich in Potsdam unterwegs.
Die Fahrt war durch die Begleitung von guter Musik und guter Laune sehr kurzweilig.
Nachdem wir unsere Zimmer in der Jugendherberge bezogen hatten, konnten wir unser Programm zwischen Fußball und einer Jogging-Tour durch den Park Sanssouci auswählen.
Dienstags gab es für uns das straffeste, aber abwechslungsreichste Programm der Woche. Es begann um 9.00 Uhr mit einem zweistündigen Volleyball-Training. Danach stellten wir unsere Muskeln bei einem einstündigen Training im Kraftraum unter Beweis. Nach diesen beiden Trainings Einheiten aßen wir in der Universitätsmensa von Potsdam, um uns für das darauffolgende Boxtraining zu stärken. Ein extra für uns engagierter Dozent der Universität Potsdam zeigte uns die Grundlagen der Boxtechnik. Anschließend durften wir unser Gelerntes auf die Probe stellen. Bei einem Zweikampf gegen den Dozenten merkten wir allerdings, dass wir gegen Klitschko eher weniger Erfolg hätten ...
Der Mittwoch beinhaltete nur eine Trainings Einheit, Sprinttraining (s. Bild), wodurch wir den Nachmittag frei bekamen. Viele von uns nutzten die Gelegenheit, um Berlin zu erkunden.
Am Donnerstag begannen wir unseren Tag in der Turnhalle, wobei wir uns prächtig in den Schaumstoffgruben amüsierten. Wir bekamen wichtige Tipps und Tricks von einem Turndozenten, ebenfalls von der Uni Potsdam, gezeigt. Nach ein paar Handstütz-Überschlägen durften wir uns auf dem Trampolin austoben. Zum Schluss posierten wir alle noch in Form einer Pyramide vor der Kamera (s. Bild). Nachmittags bauten wir unser aufgestautes Laktat bei einer lockeren Jogging-Tour entlang der Glienicker Brücke ab.
Abends ließen wir beim Grillen die sportlich anstrengende Woche gemeinsam ausklingen.
Diese Sportexkursion hat sehr zu unserem Gemeinschaftsgefühl beigetragen und uns die vielseitige Art des Sports deutlich gemacht. Und jetzt »Abi-Galoppi« zum Sport Abi
Franziska Moser
